Zadaj pytanie

Marcin Łątkowski

Marcin Łątkowski
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

13 lutego 2016 13:44

Witam

Jestem bramkarzem specjalizującym się w grze w Piłkę Nożną Plażową. W okresie późno wiosennym oraz letnim gdy trwa sezon, spędzam na piasku kilkanaście godzin tygodniowo, indywidualnie trenuje również na siłowni oraz biegam w maratonach. Mój trening na piasku to typowe treningi aerobowe przeznaczone dla piłkarzy. Ale chciałbym rozwinąć u siebie siłę i moc wybicia. Mam pewien plan na dobry trening ale chciałbym najpierw zapytać czy trening nóg który mogę wykonać na siłowni, będzie efektywniejszy jeśli wykonam go na piasku ?














Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie