Dominik Brząkała
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam trenuje piłkę nożną, sprinterzy są umięśnieni a maratończycy nie, chodzę od miesiąca na siłownie mam swój plan treningowy (przysiady ze sztangą, martwy ciąg itp) Czy przyrost mięśni sprawi ze będę szybszym piłkarzem i bardziej wydolnym,wytrzymałym ? wydaje mi się ze to nie przypadek ze Ronaldo ma duża mase mięśniowa.
