Jerzy Tecza
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 sierpnia 2016 16:11
Witam, Trochę nie rozumiem ostatnie pare zdań odnośnie interwału. Rozumiem ze robić je oczywiście pontreningunwysilkowym...ale czy pic białko po nim i np 2 banany zeby uzupełnić węgle. A jak z beta alenine?
