Bartłomiej Kołtunik Utp
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
18 lutego 2017 19:11 •
Witam, jestem pół roku po operacji i chciałbym znów nabrać mase, dużo schudłem ważę 56 kg, 174cm wzrostu 23l. Ile kalorii dziennie przyjmować i jakie suplementy ?