Zadaj pytanie

Mariusz Kasjan

Mariusz Kasjan
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

21 lutego 2017 16:49

Witam!
Otóż doznałem urazu kolana(uszkodzona łąkotka i chrząstka)Mam dopiero w sierpniu mieć zabieg(artroskopia) no i wiadomo nie mogę trenować nóg.Pytanie:Czy mam chodzić i trenować samą górę?zaznaczam że mam słabe i cienkie nogi odstają od góry.Co najmniej rok minie zanim wrócę do treningów nóg.Mój staż na siłowni to 2 lata z przerwami.Proszę o poradę.Dzięki

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie