Marcin Dąbrowski
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Jak stosować beta alaninę po okresie konsekwentnego suplementowania jej przez okres 12 tygodni w większej dawcę (około 4-5 g/ dzień)?<br /> <br /> Jak wiadomo po tym czasie zawartość karnozyny w mięśniach wzrasta i można obniżyć dawkę tylko w celu utrzymania uzyskanego poziomu. Natomiast w kwestii zmniejszonej dawki jest dużo rozbieżności jaka powinna być.
