Ferdynand Albert
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
27 grudnia 2018 11:17 •
Cześć.
To mój pierwszy post na forum, więc od razu się przywitam.
Czy Waszym zdaniem dobrym rozwiązaniem jest robienie w jednym treningu dwóch rodzajów dipów- na klatę(4 serie) i na tricepsy(2serie)? Robię dipy w pochyleniu na klatkę i zastanawiam się czy dodatkowe dipy na trica, w których siłą rzeczy klatka też jest jakoś tam angażowana, nie obciąża za bardzo mięśnia piersiowego.
Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam.