Zadaj pytanie

Adrian Dwornik

Adrian Dwornik
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

Witam, od zawsze miałem mocno zbudowane nogi, m.in dlatego ze w przeszlosci przez kilka lat trenowałem pilke nozną. Obecnie jestem w trakcie budowania masy mięsniowej i chcialbym sie dowiedziec czy w tym cyklu jest mozliwe trenowanie nóg w taki sposob aby nie zwiększaly one swojej masy ? czy moze trening bardziej dynamiczny niz silowy mialby tutaj sens aby te nogi utrzymac w dobrej formie, aby pooprawic ich definicje, ale zeby juz bardziej nie rosly. Czy to wszystko zalezy od diety i nie da sie na masie tych nog wyszczuplic

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie