Stanisław Zaniewski
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
13 lutego 2014 21:33 •
Witam Nazywam się Stanisław trenuje kickboxing od 10 lat i męczy mnie pytanie czy pod sporty uderzenie trzeba trenować bicepsy bo to są mięśnie skurczajace się czyli takie które mogą blokować sile i szybkość ciosów. Jeśli trzeba ćwiczyć to jakie ćwiczenia.