Zadaj pytanie

Daniel Dudzik

Daniel Dudzik
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 31 marca 2014 18:35

jestem leworeczny. mialem 2x polamana lewa reke :D a mniejsza mam prawa... robie malymi ciezarami ktore nie robia mi najmniejszych problemow poniewaz trenuje na mase... dlatego tez dziwie sie ze przy takim zastosowaniu trenungu/ciezaru robi sie az taka roznica... trenuje bardzo dokladnie i (nie bujam cialem) mam juz calkiem spory staż wiec nie "pakuje na maxa zeby sie spompować" trenuje regularnie 1-2 razy w tygodniu biceps... potrzebuje konkretnego rozwiazania mojego problemu... czy dobrym rozwiazaniem bylo by trenowac dodatkowo prawa reke? np 1 dzien w tygodniu obie a 2gi dzien taki tylko z prawa...

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie