Robert Nowak
ranking
199
pytania
8
komentarze
8
odpowiedzi
21
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 27 grudnia 2015 15:29
mam podobnie tyle ze z barkiem , staraj sie ćwiczyc na wolnym ciężarze i każdą noge osobno . Rób po tyle samo seri i powtorzeń na nogi i tym samym ciężarem
dodał odpowiedź 26 grudnia 2015 11:33
że zgubiłaś karnet i czy jest możliwy duplikat
dodał odpowiedź 26 grudnia 2015 11:30
Nikt ci tego raczej nie powie póki sama nie pójdziesz z tym na swoją siłownie , musi być duplikat jakiś a czy płatny to już zależy od silowni
dodał odpowiedź 26 grudnia 2015 10:24
u mnie na siłce za duplikat płaci się 20 zł :D
dodał odpowiedź 26 grudnia 2015 10:22
Masa tyle że nie chce sie zalać:P
dodał odpowiedź 20 grudnia 2015 16:47
a jak wygląda twoj trening rąk ?
