Zadaj pytanie

Katarzyna L.

Katarzyna L.
ranking
266
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
2

Treści:

dodał odpowiedź 28 czerwca 2014 16:20

Dzięki za szybką i konkretną odpowiedź. Czyli mój plan treningu nie jest najlepszy? pozdrawiam

dodał odpowiedź 28 czerwca 2014 15:25

następnie ok.10-15 minut ćwiczenia na macie na brzuch nogi ręce, 20-25 minut orbitrek i 10 minut bieżnia z czego 1 minuta biegu 1 minuta spokojnie idę. Chodzi mi o to żeby sschudnąć. Do tego zaczęłam stosować dietę i przyjmuję spalacz :Lipo 6 black . Czy to dobry plan treningu? Wszystko oczywiście zależy od czasu jaki mogę poświęcic na siłowni ale zazwyczaj jest to godzina do półtorej 5 razy w tygodniu. Z góry dziękuje za odp

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie