Maciej Andrearczyk

Chyba się nie zrozumieliśmy do końca. Zalewam się przy diecie takiej jaką napisał Gracjan, dokladnie tak jadłem, kilogramy przybywały, ale w lustrze wyglądałem coraz gorzej. Oczywiście siła szła w górę, ale widziałem, że to jest nie to, dlatego zacząłem szukać więcej ciekawostek. O metodyce z 1:1 znalazłem informacje między innymi tutaj - https://www.youtube.com/watch?v=8cT5ta6saF4&index=2&t=398 oraz tu https://www.youtube.com/watch?v=SvXzdD1B-9k.