Michał M
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Ćwiczę od kilki tygodni FBW na domowej siłowni (mam ławeczkę, gryf, i małe sztangielki).
Podczas wyciskania sztangi leżąc w ogóle nie czuje mięśni klatki piersiowej, ale gdy wstaję z ławeczki czuje w nich napięcie. Nie wiem ,czy wykonuje coś źle, czy bez potrzeby się martwię więc proszę o odpowiedź.
Pozdrawiam
W trakcie i po wykonywaniu klasycznego martwego ciągu boli mnie wewnętrzna strona ud. Czy to normalne czy problem tkwi w technice?
