Sebastian Cieszyński
ranking
248
pytania
7
komentarze
2
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
10 października 2014 20:50 •
Witam
Mam pytanie , interesuje mnie dobry trening na siłowni na barki,biceps,triceps,plecy,klatę
Ponieważ ćwiczę już na siłowni miesiąc a chciał bym zrobić dobry trening na to co wymieniłem wyżej
Bo ćwiczę ale nie wiem czy dobrze czy to jest dobry trening , a to co byś mi odpisał to bym porównał z tym co ja ćwiczyłem na siłowni do tej pory.
Bardzo bym prosił o odpowiedz