Karol Karol
Treści:
dzieki raz jeszcze. nasluchalem sie, ze tluszcze nasycone sa zle i stad tak do tego podchodze. dzieki, ze mnie uswiadomiles :]
Dzieki wielkie, znowu :] a co sadzisz o oleju ryzowym? obilo mi sie o uszy, ze mozna smazyc.
Dzieki bardzo, zapamietam :] ostatnie pytanie, obiecuje. bialko zakupilem gdyz obilo mi sie o uszy, ze jego zwiekszona ilosc jest wskazana na redukcji. co o tym sadzisz? warto zwiekszac jego podaz czy jednak nie jest to wymagane?
Jeszcze jedno. Jakie bialko polecilbys na przyszlosc? obecnie zakupilem whey 100 treca. nie ukrywam ze bardzo mi smakuje, co o nim sadzisz? moze jakies inne polecasz?
Dzięki. nie pierwszy raz mi pomagasz :] dalej polecasz przyjmowac kreatyne 30min przed terningiem i bezposrednio po? pytam, bo ostatnimi czasy duzo slysze o roznych, innych sposobach na stosowanie tego suplementu.
Ok dzieki wielkie :] a jak przyjmowac taka kreatyne? ile powinien trwac cykl?
