Inga Kk
ranking
267
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 3 marca 2015 22:52
Przedramiona zaczęły mnie boleć, gdy przegięłam z akrobatyką na rurze (chwyty wykorzystujące blokady łokciowe, podejścia do flagi, te rzeczy). Ból nie zaczął się na siłowni. Nie chcę rezygnować z ćwiczeń, stąd moje pytanie o jakieś lżejsze ćwiczenia na tę partię. Nie wiem, może powinnam wzmocnić przedramiona (uginanie nadgarstków podchwytem/nachwytem)?
