Zadaj pytanie

Bartek Migacz

Bartek Migacz
ranking
116
pytania
1
komentarze
27
odpowiedzi
80
odznaki Ekspert brązowy

Treści:

27 maja 2015 23:00

Może pytanie głupie, ale wolałbym wiedzieć. Mianowicie: czy krótki sen 7h i mniej) znacząco wpływa na przyrosty po treningu siłowym? Wiem, że regeneracja jest ważna, ale czy aż tak żeby wpadać w paranoję? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie