Czaj Son
ranking
267
pytania
0
komentarze
2
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 18 stycznia 2017 23:58
czajkowskifattoshredded@op.pl ukladam plany dietetyczne i treningowe. Jesli jestes zainteresowana to pisz po szczegoly. Pozdrówki
dodał odpowiedź 18 stycznia 2017 12:39
masz zdecydowanie za dużo białka w diecie. powinnaś mieć max 120g i wtedy troszkę wyżej podnieść tłuszcze aby kaloryka została taka sama. według mnie masz zle dobrane makroskładniki nie wiem kto ustalał ci tą dietę. jak chcesz diete i pomoc to pisz do mnie
