Amy xavier
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Mam 162 cm i ważę 47 kg. Jestem bardzo szczupła, jednak na dole mojego brzucha jest tzw. oponka. Chciałabym zgubic ją w około 5 tyg. Zależy mi na bardziej płaskim brzuchu, mięśnie oczywiście później. Oponka ma jakieś 2-5 cm
CHCĘ SPALIĆ TEN TŁUSZCZ ALE NIE WIEM JAKIE ĆWICZENIA WYKONYWAĆ?
proszę o pilną pomoc, pozdrawiam
