Wiktor Takos
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam
Ćwiczę od 4 misiecy , chodze co drugi dzień na siłownie . W zasadzie nie wiem jak mam ćwiczyć ? ile ćwiczeń robić jakie partie miesniowe łaczyć itp. o podstawy w zasadzie mi chodzi .
Moje pytanie moze nie jest konkretne ale chciał bym robić to dobrze .
