Szymon Berserkr

Stanowczo nie, bulki na ogół mają 50/50 węgli i białka, a zobacz na jakim poziomie są w tutaj tłuszcze, dużo za dużo jak na odżywkę typu BULK. Do tego soja jako źródło białka nie jest dobrym rozwiązaniem, lepiej zainwestuj w TREC HARD MASS, sprawdzony i godny polecenia BULK

Na czczo na masie, stanowczo nie, ale po treningu siłowym jak najbardziej. I nie łudź się że spalisz tkankę tłuszczową na masie

standard 10-12 powtórzeń, a co do serii możesz trochę obciąć na większe partie po 3 serie powinno stykać

Wiem że wartości odżywcze się nie zmienią, ale być może długość trawienia :D, nie wiem

Jako źródło białka to raczej nie, ale jako źródło tłuszczy jak najbardziej, no i oczywiście nie solone

Serie zaczynać od słabszej strony, wyeliminować z treningu bicepsów sztangi i dać sztangielki. Także zwróć uwagę na trening pleców, bo ćwiczenia na plecy nie poprawnie wykonywane, mogą wpłynąć na rozmiar bicepsów ;)