davidooo david

po 6-8 tygodniach wrzuć clenburexin 2 lub lipo x pack, tak to omega 3, dobry izolat, kreatyna cm3

bo źle to rozplanowałeś panie kolego, jesz posiłek, czekasz godzine albo półtora, pijesz s.a.w i za pół godziny na siłke, bo tak to masz taki mix w żołądku to raz, dwa że s.a.w sie nie rozkręci

z kreatyn cm3 będzie ok przed treningiem; aakg + beta alanina lub kompleksowo s.a.w

trec multi pack 120tab trec super omega-3 120kaps trec whey 100 900g taki zestaw proponuje

s.a.w będzie ok

dobra dieta i trening, za jakiś czas dokładasz kreatyne jak np trec cm3 i gainera mass xxl i leci do przodu