Strona główna Ranking Marcin K
Zadaj pytanie

Marcin K

Marcin K
ranking
266
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
2

Treści:

Zobacz:
Marcin K Marcin K
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 23:40
Jak manipulować makroskładnikami i kalorycznością diety aby "zamieniać" tłuszcz na masę mięśniową?

http://www.youtube.com/watch?v=O-ZHZXsP9Tc Dokładnie w 4:53 padło zdanie na ten temat.

Marcin K Marcin K
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 23:43
Jak manipulować makroskładnikami i kalorycznością diety aby "zamieniać" tłuszcz na masę mięśniową?

Trenuję dopiero 1,5 miesiąca i mam ok. 17% BF.

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka