Zadaj pytanie

Piotr Piotrek

Piotr Piotrek
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 4 kwietnia 2014 16:30

A czy na przykład warto podbić trochę białko w górę? mam na myśli wartościowe białka. Zaznaczę że teraz mam 6 porządnych treningów w tygodniu, jeden lekki, do tego 3 razy cardio 30 min. Czy warto podbić białko do np 2.5g na kg ciała. z racji tego że wysiłek jest w miarę duży ?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie