użytkownik, którego szukasz nie został znaleziony
Treści:
Zobacz:
Witam,
Jestem po operacji przepukliny pachwinowej (z wszczepieniem siatki) 3 miesiące. Jak zacząć trenować i jakie ćwiczenia wykonać by uniknąć nawrotu przepukliny?
Witam,
Ćwiczę już od roku, niestety pojawiła mi się przepuklina pachwinowa. Zabieg będę miał przeprowadzony w drugiej połowie września. Czy do tego czasu mogę ćwiczyć na siłowni? Po jakim czasie po zabiegu będę mógł znowu ćwiczyć i jakimi ćwiczeniami wracać do formy?
