Patryk Grzesik
ranking
258
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
4
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 26 listopada 2014 22:28
nie mam porządnej siłowi tylko mały atlas i gryfy i małe hantelki ale robię ciężki trening 3 -4 razy w tygodniu . pon. klata ,biceps środa . plecy ,triceps Piątek Barki ,nogi na dietę mnie nie stać jem to co jest w domu :) coś z dietą próbuję ale ciężko
