Kamil Zasadzki
Treści:
Witam.
Zgłaszam się Tutaj bo nie wiem co robić :)
Otuż mam takie jakby napęczniałe sutki, wyglądają jakby był w nich tłuszcz, a poziom tkanki tłuszczowej mam 10% .
Byłem u lekarza to wykluczył Gino i powiedział że taki Mój urok, ale strasznie się wstydzę ściągać koszulkę..
Dotykam i nic nie boli, jedynie jak złapie sutka, docisne i tak przygniotę to takie kółeczko, jakby guziczek wielkości jednego grosika.
Prosze o Pomoc :)
Zamiszczam zdjęcia to może coś pomoże :)
http://zapodaj.net/0d5947340de4a.jpg.html
http://zapodaj.net/e162d74fe3e56.jpg.html
Witam.
Pewnie nie raz pytano na ten temat, lecz jak szukam po internecie to nie mogę znaleźć tego jednego.
Natomiast prosiłbym o ułożenie planu treningowego, Trenuje Street workOut, od 3 miesięcy, Tylko po prostu bez planu treningowego, zgłaszam się tutaj ponieważ chciałbym porządny plan którego będe się trzymał.
Dodam że mam drążek w domu, więc wszystkie ćwiczenia typu pompki w różnych pozycjach, podciąganie i przysiady robiłem w domu :)
Pozdrawiam
Z góry Dziękuje za Odpowiedź
