Maciek F

Ciężko mówić o przeorganizowaniu dnia, gdy ma się ściśle określone zajęcia od 7 do 21. No, ale udało się jakoś wbić w grafik te dwa dni treningowe (czwartek,sobota) i przy tym muszę zostać. Posiłki też przygotowuje sobie rano, także to też nie problem. Kwestia tego jak dobrać do tego najlepszy trening. Z tego co zrozumiałem to polecasz przejście ze FBW na dzielony? Możesz rozwinąć? Jakieś konkretne ćwiczenia? Co do busów, 25min zajmuje mi dojście szybkim tempem na busa w jedną stronę, do liceum na miejscu też chodzę pieszo, także spacerki codziennie mam zapewnione :)