Jakie białko wybrać ?
witam mam mam taki problem jestem w trakcie budowania masy mięśniowej lecz w mojej diecie jest trochę za mało białka lecz mój budżet jet ograniczony jaką odżywkę wybrać SOY PROTEIN ISOLATE czy PERFECT WHEY PROTEIN wiem że soja niby obniża testosteron ale jestem w takim wieku że itak jest go za dużo proszę o pomoc
Pozdro!!
Pozdro!!
694
3
Witamy,
polecamy Trec WHEY 100 lub Trec CREAMY WHEY COCKTAIL. Cena tych produktów oscyluje wokół 60zł.
Większe opakowania także mają rozsądną cenę.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 21:44
Soja jest złym pomysłem, ponieważ białko roślinne nie jest najlepsze, dobrych mięśni na nim nie zbudujesz
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 10:55
Trec Whey 100 jest bardzo dobre, wiem że są tańsze białka - ale są niższej jakości. Cena wydaje mi się rozsądne, jest też Whey Creamy coctail które w smakowo chyba jest najlepszym białkiem na rynku.
dodał odpowiedź 28 grudnia 2013 19:18
whey 10 lub PWP będzie ok
