pytania
Witam
Zastanawiam się nad zakupem BCAA . Jest tego tak dużo że ciężko wybrać .SLYSZALEM O BCAA FIRMY ACTIVLAB , KFD , TREC ???? Moze polecicie mi co wy stosujecie???
PROSZE O WASZE OPINIĘ POZDRO..
Jakie bcaa polecacie?
Czy warto te; http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-500g-shaker-napoj-9smakow-i4818952080.html
Czy stosowanie bcaa na masie coś daje, czy to tylko wyrzucanie pieniędzy w błoto?
hej .
Biorę bcaa od jakiegoś czasu i mam pytanie, czy jak przed treningiem siłowym biorę 4 tab i po siłowym 5 i lecę na bieżnie 20 do 30 min czy ma to sens ? czy od razu 9 bo tyle kapsułek wychodzi na moją wagę ????
Witam ,mam pytanie dotyczące kretyny czy jest to prawda ze działa ona jak antykatabolik , i jeżeli jest to prawda to jak ją stosować ( posiadam kreatynę CM3) . Dziękuję pozdrawiam
Siemanko
Czy przed porannym cardio wykonywanym na czczo powinno się brać BCAA czy bezpośrednio po ?
Witam, ćwiczę na siłowni od 4 miesięcy, od początku biorę białko i monohydrat kreatyny. Efekty są cały czas, większe ciężary i masa. Dodatkowo biorę węgle po treningu. Zastanawiam się czy lepiej kontynuować branie kreatyny czy może lepiej aminokwasy BCAA ? Od końca lutego chciałbym przejść na redukcję. Pozdrawiam
Witajcie
Od jakiegoś czasu wrzuciłem BCAA (kapsułki) w swoją suplementacje. Producent zaleca dawkować 3 razy dziennie po 5 kapsułek. Naczczo, przed treningiem i po treningu. I tu pojawia się mów problem ponieważ mój trening zaczynam z samego rana przed pracą i zazwyczaj śniadanie jem dopiero po powrocie z siłowni. Jak w takim razie dawkować BCAA?
Witam, mam pytanie czy BCAA i WĘGLOWODANY brać też przed treningiem cardio czy tylko przed siłowym?