pytania
tak ja w temacie w sumie ,no po prostu jak ide szybciej strasznie bolą mnie piszczele.Wiecie co zrobić?
Czesc. Powiedz mi ile kosztuje ulozenie przez ciebie diety na redukcje typowo pode mnie?
Witam,
Trenuje od dłuższego czasu sylwetkę i chciałbym się poradzić w sprawie suplementacji.
Czy stosując glutamine do 6 g dziennie + bcca np x- tank + daa ultra lub podobne suplementacji zwiększa w jakiś sposób objętość mięśni oraz tkankę mięśniową? Proszę o poradę jakich mógłbym skorzystać suplementacji aby osiągnąć zamierzony cel (sylwetka fitness nie sylwetka typu strong man czy sylwetka kulturystyczna)
Pozdrawiam serdecznie
Witam obecnie ważę 63 kg i ciągle szukam jakiegoś rozwiązania na przyrost masy mięśniowej chciałbym wycisnąć z siebie jak najwięcej bo życie jest zbyt krótkie żeby być małym proszę o jakaś poradę dziękuje i pozdrawiam.
Activlab mass up, co sądzicie o tym gainerze?
Witam mam male pytanko
Moj brzuch wyglada mniej wiecej tak jak tego chlopaka (to nie sa moje zdjecia)
Gdy napinam widac 4-6 pack gdy nie napinam to jest wszystko git
I teraz moj problem rano mam plaski brzuch nie wazne czy napinam czy nie
po objedzie tak sredni ale nadal mozna powiedziec ze plaski
a wieczorem taki "balon"
przez co to moze byc ? brzuch trenuje codziennie jem normalnie
nie powiedzial bym ze to jest tluszcz lecz takie powietrze
tak na zdjeciu to az tak nie wyglada strasznie grubo ale gdy samemu sie z gory na swoj brzuch patrzy to co innego
przypominam ze mam 15 lat
a tutaj jest te zdjecie jak to wyglada :
http://www.google.dk/imgres?imgurl=http://static1.sfd.pl/1/images2009/20090430184905.JPG&imgrefurl=http://www.sfd.pl/Pomocy!_Brzuch_Problem!-t494560.html&h=226&w=777&tbnid=EZmc8N1hOmZrbM:&zoom=1&docid=06qHkr2VfgyWoM&ei=WJJjVfuFDqXVygPMwoCoAQ&tbm=isch&ved=0CCEQMygCMAI
Witam pytanie takie jak w temacie jezeli warto to jaka polecacie ??
Witam zaczynam budowę masy mięśniowej ,dietę mam i ćw od 5 miechów ale postanowiłem zainwestować w suple .Czy warto kupić te staki pompujące jak Nitrobolon lub Napalm ,czy wystarczy samo białko i kreta (stosowalem juz monohydrant wczesniej to teraz mam w jabłczan ? ). Co polecacie ?
Od 9 miesięy boli mnie bark, lekarze stwierdzali naderwany stożek rotatorów, nigdy nie mam czasu na odpoczynek bo szkoła i ręka na stole, i idę za 5 dni do lekarza a stwierdzenie problemtu tego barku, czy tylko mi sie wydaje że to jest złamanie? http://screenshooter.net/102448528/prxwqxb
Pytanie mam Czy komu kolwiek z was udalo się kiedyś zamiescic opinię na temat produktu w jakimkolwiek sklepie internetowym z odzywkami poniewaz ja za kazdym razem mam komunikat ze admin musi zatwierdzic a oni tego nigdy nie robia bo sprawdzam to czy ktoś się spotkał z podobnym i czy ktos zna Zaufany sklep !?
Mam pytanie co można łączyć, aby było łatwiej, tzn czy np. po treningu można połączyć i wziąć węglowodany, białko i kreatynę?
