czy warto brac kazeine?
Witam pytanie takie jak w temacie jezeli warto to jaka polecacie ??
1225
4
dodał odpowiedź 26 maja 2015 14:45
tak kazeine warto brać. jest to dobre białko. Bierz ją najlepiej podczas ostatniego posiłku na noc.
dodał odpowiedź 26 maja 2015 20:29
Nie opłaca się to samo dostarczysz z twarogu.
dodał komentarz 31 maja 2015 13:24
dokładnie a noc 100 gram twarogu z odrobiną zdrowego tłuszczu i git. Taniej i zdrowiej
