Marcin Walczak
ranking
257
pytania
3
komentarze
3
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
jakie cwiczenia wg was sa dobre na zewnetrzna strone ud? nijak nie moge ich poczuc na treningu a chcialbym je troche uwypuklic. czy problem tkwi w rozstawieniu nog albo stop? jak to sie ma do cwiczen na te czesc uda? pozdrawiam
Które bialko na noc polecacie? Co sadzicie o nowych kazeinach od KFD? Albo o Casein od TRECA?
W 100 gramach kurczaka jest 20g bialka. Ale liczymy to przed obróbką termiczną czy po? WIadomo ze po obrobce mieso traci na wadze.
