Konrad Konradd
Treści:
no właśnie wyrzucając zółtka wyrzucam cześciowo białko, a jeszcze nie ogarnąłem diety i jajka są moim podstawowym składnikiem z większą zawartością białka.
Tylko że ja jem około 20-25 jajek tygodniowo i dlatego chciałem się upewnić bo kiedyś czytałem i słyszłem że bodajże do 5 jajek tygodniowo się powinno jeść.
No właśnie, żeby tak wyglądać to musisz delikatnie przymasować a pózniej redukcja tkanki tłuszczowej. I tak jak napisał kolega wyżej żeby tak wyglądać to tym bardziej musisz trzymać diete.
A gdzie można znaleźć to białko co Ty napisałeś, bo jak szukałem na muscle-power.pl to nie znalazłem. i sorry ze tak jedna odpowiedz po drugą ;D
Kolega właśnie też miał to białko a jemu doradził je wujek i też właśnie dlatego się zastanawiam nad tym no ale chciałem dopytać czy dobre i wgl
A Ty co sądzisz o tym co podałem?
