Adam Bogdański
ranking
245
pytania
4
komentarze
0
odpowiedzi
8
Treści:
Zobacz:
Jaką mogę stosować profilaktykę wobec, możliwych kontuzjii na siłowni i w inych sportach np.Koszykówce,bieganiu? Co zrobić by zapobiegać?
Hej czy ma ktos rozpiskę , w ktrórych partach,jaki jest procent włókien St-Ft. Jeśli np wyczytalem ze w naramiennych jest 80 st,to znaczy ze powinienem sie skupić na mniejszych obciążeniach na "barki"?
Pompki, dodatek do treningu w rozbudowie masy grupy mięśni kl. piersiowej,czy przeszkoda?
Witam, jaki jest dokładny wpływ beta-alaniny na człowieka? Brać przed czy po treningu?
