pytania

Witam biore bcaa 30min przed i zaraz po silowni czy to dobrze ? Czy proponujecie inaczej.
Jestem akt. Na redukcji

Czy można przedawkować białko i jakie by były konsekwencje tego?

Witam mam takie pytanie a mianowicie Co to jest Pro-Tren jak działa i wgl chciałbym dowiedzieć się czegoś więcej o tym produkcie dodam że jest z firmy Dragon Nutrition. Może ktoś czytający to pytanie akurat miał do czynienia z Pro-Tren i chciałby się podzielić swoimi rezultatami po cyklu. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.

Witam chodzę na siłownię od 3 tygodni i podobno po tym czasie powinienem zobaczyć efekty na wadzę. Mam 180 cm i ważyłem 62 kg, teraz natomiast schudłem do 61 kg. Jem naprawdę sporo. Codziennie 4-5 posiłków dziennie ok. 2800 kcal. Nie robię cardio, ani nie uprawiam obecnie żadnego innego sportu. Nie wiem w czym tkwi problem i proszę nie pisać, żeby zwiększyć ilość kcal bo więcej w siebie nie ,,wepchnę''.
Pozdrawiam M.

witam , kiedy podciagam sie na drazku (nawet po 1-2 podciagnieciach) boli mi lewy bark , staram sie go rozgrzać ale i tak boli .moze zle rozgrzewam , moze podajcie jakies propozycje jak rozgrzewac , chyba ze jest to wina czegos innego

Witam,mam pytanie mianowicie sporo osób mówi że pierwszy cykl kreatynowy jest 'najmocniejszy' i robią na nim spore przyrosty siłowe i tu pojawia się moje pytanie czy jeśli zarzucę kretę na redukcji to czy te przyrosty siłowe dalej będą możliwe czy już nie ze względu na ujemny bilans kaloryczny?

Witam.Obecnie jestem na cyklu kreatynowym i chciałem się dowiedzieć od doświadczonych już osób czy po zakończeniu cyklu nagromadzona woda zejdzie z mięśni.

Witam,

Chciałbym dowiedzieć się czy można w jakiś sposób urosnąć? Podawanie hormonu wzrostu? http://www.hgh.pl/

Ogólnie w mojej rodzinie wszyscy mają powyżej 180cm, ojciec 185cm , brat 178cm ( ma 18 lat i jeszcze pewnie urośnie ), ojciec ojca też ponad 180cm

Ja natomiast mam lat 21 i 171cm. Nie ukrywam że chciałbym jeszcze urosnąć. Czy mogę w jakiś sposób zwiększyć swój wzrost? Jest to możliwe?

Pytanie takie jak w tytule opiszcie czemu akurat ją wybieracie ;)

JAkie tanie suple brać na masę 74kg 188cm wzrostu 17lat.

Szukam rozpiski posiłków bo sam nie mogę stworzyć własnej gdyż nie mam pomysłów na zróżnicowanie posiłków czy mógłby ktoś udostępnić swoje plany żywieniowe, dodam iż szukam tylko pomysłów na konkretne posiłki a nie ich ilości i makro. Z góry dzięki ;)