Co będzie po cyklu na kreatynie?
Witam.Obecnie jestem na cyklu kreatynowym i chciałem się dowiedzieć od doświadczonych już osób czy po zakończeniu cyklu nagromadzona woda zejdzie z mięśni.
2185
4
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 22:45
Witaj, Jeżeli jesteś na monohydracie, to nadmiar wody zejdzie z mieśni i często niestety objawia się to tak że Pojawia się minimalnie lepsza rzezba, ( brak wody) ale mniejszy ( spadek 0.2 cm np. ) i spadek siły .... - Ale to też zależy od organizmu i diety, jedni maja spadki po kreatynie jeszcze inni wgl, Kwestia Diety, regeneracji ( sen ok.7godz) :)... POZDRAWIAM :)
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 08:19
Polecam nie bawienie się w cykle, tylko brać kreatynę cały czas tylko w dni treningowe przed i po treningu po 5 g. Co do pytania - jeśli jest to monohydrat kreatyny, to lekko zejdzie woda.
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2014 10:52
Woda schodzi jedynie delikatnie, ale jakoś to nie ma znacznych spadków
