pytania
Witam. Jakie suplementy zażywać przy stażu treningowych 4 miesięcy? Czy bcaa + gainer idzie w parze czy nie zbyt? Jeśli nie, to prosiłbym dokładnie o odpowiedź co kupić :) Dziękuję :)
Czy wyrobie wtety kaloryfer jezeli mam skórę po odchudzaniu na brzuchu na początku myślałem ze to tłuszcz ale mam niedowage wiec nie wiem co z tym zrobić jeżeli mam skórę na brzuchu
Jak długo mogą leżeć aminokwasy po otwarciu ? W sensie jak otworze dziś to czy jakbym przestał je brać i wziął za 8 miesięcy to będą dobre ??
Pytam bo flexit spożyć trzeba miesiąc po otwarciu bo traci właściwości, wiem ze flexit na stawy a aminokwasy to całkiem inna bajka ale pytam bo nie wiem a to takie uzasadnienie czemu nasunęło mi się takie pytanie .
Witam
Chciałabym się zapytać, który spalacz tłuszczu będzie dobry dla kobiety. Trenuję siłowo, a zaraz po tym 20-30min cardio i tak 4 razy w tygodniu.
Proszę o podanie konkretnych nazw suplementów, które są skuteczne :)
Witam.Mam takie pytanie odnośnie Suplementacji , np. (Kreatyna-Białko-Gainer-Przedtreningówka-Aminokwasy...) Zalety znam tych Suplementów, a Wady ? Co sie może stać? ;)
http://sklep.paco.pl/kreatyny/1789-suplemen-tcreatine-concept-500g.html
Witam czy przyjmowanie dużych ilości supli np: przed treningiem jest bezpieczne dla żołądka,nerek,wątroby i wogóle.
Zastanawia mnie to jak ktoś przed treningiem przyjmuje 3 porcje aminokwasów,jakieś carbo,coś na pompe i jeszcze jakieś inne dodatki. CZY TO JEST BEZPIECZNE ???
Witam, zna ktoś może stronę internetową sklepu body4you?.
www.body4you.pl - zamawiał ktos kiedys tam coś?. Chce zamówić Gain Bolic 4kg akurat tam jest niby przecena ze 99zł kosztuje. Co o tym sądzicie?.
Jaki znacie sklep, z dobrymi cenami supli ? ;)
Z góry dzieki i pozdrawiam
Witam, mam 15 lat 165 cm wzrostu i ważę 57/58 kg .Mam pytanie odnośnie makroskładników.Mianowicie chciałbym się dowiedzieć jak powinny one się ,,rozpisać`` . Ile % WW,B i Tł i ile gramów .Na redukcji i na masie . Z góry dziękuje na odpowiedź ;)
Olimp Creatine Xplode. Interesuje mnie jej konkretne działanie, efekty uboczne, do czego się przy niej stosować i czy będzie dobra do robienia masy i siły przed redukcją. Obecnie robię masę na gainerze magnum 8000 jestem zadowolony waga zaskakująco szybo idzie następnym okresem przez całą wiosnę planuję robić siłę z masą a na lato wiadomo redukcja. Więc proszę mi opowiedzieć o tej kreatynie ew polecić mi jakieś inne. Z góry Dzięki ;)
Witam. Przy podciąganiu zauwazyłem , że lewa ręka nie daje sobie rady ( wręcz " zostaje w tyle" )
Prawa jest od niej silniejsza i " nadrabia " za nią , ale lewa i tak sie strasznie męczy a prawa nie . Co mam w takiej sytuacji zrobić ?
Witam chciałem się zapytać czy glutaminę stosować cyklicznie czy brać ją cały czas? Pozdro.
