Zadaj pytanie
26 lutego 2015 11:41

Kontuzje w sporcie

3745
2

Kontuzje w sporcie - jak sobie z nimi radzić?

Zobacz też: pierwszy odcinek Psychologii Sportu

Oceń treść:
(0 głosów)
dodał odpowiedź 1 marca 2015 00:17
Prawda! Wszystko co mowi Wojtek sie zgadza. Mialem powazna kontuzje barku ktora mnie wyeliminowala z treningow na 2 miesiace a przez 4 musialem dochodzic do pelnej sprawnosci. Ale efekt jest taki ze wzmocnilem tylny akton barkow co sie przelozylo na wyeleminowanie czynnika kontuzjogennego czyli slabych barkow. Mimo ze musialem poswiecic pol roku treningow to z perspektywy czasu sie oplacalo bo na chwile obecna wrocilem do pelni zdrowia i forme mam jak nigdy wczesniej. Czas braku treningow poswiecilem znalezieniu innego hobby czym w moim przypadku okazal sie motocross, obecnie czekam na rozpoczecie nowego sezonu a teraz ciezko pracuje na silowni. Pozdrawiam wszystkich i zycze wytrwalosci w okresie kontuzji oraz wyciaganie z nich wnioskow.
dodał odpowiedź 16 maja 2016 22:31
Ja miałam ostatnio kontuzje kolana i nigdy więcej. Za nim do siebie doszłam to trochę czasu minęło najgorszy był ten pierwszy ból ale na szczęście mój trener polecił mi ten żel na kontuzje, urazy itp. dip rilif uśmierza szybko ból co powoduje natychmiastową i długotrwałą ulgę.Równie żel zawiera Ibuprofen który działa przeciwbólowo i mentol który ma działanie znieczulające. Teraz jeszcze idę na jedną kontrolę do lekarza i jak wszystko będzie ok to powoli znowu wrócę do treningów. Nie mogę się doczekać:)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie