Klatka piersiowa
Witam. Mam pytanie jak dobrze i estetycznie rozbudować klatkę piersiową która jest moją pietą achillesa . jakie ćwiczenia ile razy w tygodniu .
1077
2
dodał odpowiedź 11 listopada 2013 21:47
Witam Arturze
A jakie dokładnie problemy masz z klatką? Cała odstaje od reszty mięśni ? Czy chodzi Ci o konkretną jej część ?
dodał odpowiedź 12 listopada 2013 18:22
Chodzi mi o całą klatkę piersiową dość słabo wygląda na tle reszty mięśni chciał bym ją jakoś rozbudować . I mam też problem z rozstępami w okolicy klatki i barków nie wiem czy problem jest w treningach czy zbyt szybko rosły mi mięśnie ?
