Zadaj pytanie

Jak ułożyć plan treningowy na trx?

Witam. Jak ułożyć plan ćwiczeń na trx'y? Jak często wykonywać ćwiczenia?
1242
1
dodał odpowiedź 17 lutego 2015 22:14
witam zrób sobie 1/2 przerwy w tygodniu a tak to układaj to co umiesz robić po 3/4 ćwiczenia
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie