Nadmierna produkcja gazów podczas diety redukcyjnej.
Witam
Jestem na deficycie kalorycznym i własciwie od początku mojej diety redukcyjnej produkuje nadmierne gazy , na początku myślałem ,że jest to spowodowane zmianą stylu żywienia na "zdrowy" lecz trwa to już 2 miesiące więc myśle ,że przyczyna leży gdzie indziej . Spożywam dość sporo laktozy tzn. codziennie pije 2 porcje izolatu z mlekiem ok (400ml) ,lecz po odstawieniu mleka problem nadal istnieje , dodam tylko ,że zawsze jadłem dużo nabiału i nigdy nie miałem takich problemów. Zastanawiałem się czy powodem może być izolat
(stosuje isolate 100 trec). Czy ma Pan jakiś pomysł czym może być spowodowana tak nadmierna produkcja gazów , przyzam szczerze ,ze jest to dość uciązliwe.
Z góry dziękuje za pomoc
Pozdrawiam
Rafał
Jestem na deficycie kalorycznym i własciwie od początku mojej diety redukcyjnej produkuje nadmierne gazy , na początku myślałem ,że jest to spowodowane zmianą stylu żywienia na "zdrowy" lecz trwa to już 2 miesiące więc myśle ,że przyczyna leży gdzie indziej . Spożywam dość sporo laktozy tzn. codziennie pije 2 porcje izolatu z mlekiem ok (400ml) ,lecz po odstawieniu mleka problem nadal istnieje , dodam tylko ,że zawsze jadłem dużo nabiału i nigdy nie miałem takich problemów. Zastanawiałem się czy powodem może być izolat
(stosuje isolate 100 trec). Czy ma Pan jakiś pomysł czym może być spowodowana tak nadmierna produkcja gazów , przyzam szczerze ,ze jest to dość uciązliwe.
Z góry dziękuje za pomoc
Pozdrawiam
Rafał
516
0
