jak wyeliminować problem łydek?
Jestem osoba wysportowaną, uprawiam sport 6 razy w tygodniu, sa togłównie bieganie oraz różne programy Chodakowskiej i cardio. Cwicze dziennie ponad 1 godzine tak do 2 godzin. Problem polega na tym ze mam wielki problem z łydkami. Wszystko juz mi zleciało, brzuch , uda, ręce, tak jak chciałam, natomiast łydki ani rusz. Byłam na badaniach okazalo się że mam bardzo duzo tkanki mięśniowej w organizmie, mianowicie wynosi ona 44,3 kg a ważę 52,2 kg. Moje łydki od zawsze były wielka zmorą, wszystko jest smukłe, a one są bardzo duże, sa wielkosci ud, nie wyląda to ładnie ani proporcjonalnie, wręcz przeciwnie .I nie jest tu mowa o przesadzaniu, bo naprawde czuję sie bardzo źle z nim. Błagam proszę o pomoc, jak mam je pokonać?
819
2
dodał odpowiedź 8 czerwca 2015 18:39
może być za to odpowiedzialna genetyka, a z niż trudno dyskutować; przy bieganiu itd łydki pracują intensywnie więc również jest rozbudowywujesz, możesz próbować jeszcze dalej redukować może z czasem i one staną się smukłe, mam ten sam problem "dużych" łydek, przy moisz szerokich łydkach nawet uda nie wyglądają imponująco choć obwód jest spory ;/
dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 15:25
Najprawdopodobniej taka jest twoja genetyka, bieganie rowerek to wszystko mocno angażuje ładki , tak jak kolega napisał przy zbijaniu wagi mogę one sie zmniejszzyć jednak i cała sylwetka będzie smuklejsza więc wrażenie prawdopodobnie pozostaje to samo.
