Zadaj pytanie

trening wytrzymałościowy

Cześć, jakie ćwiczenia polecacie w treningu wytrzymałościowym pod sporty walki? Mam worek,ławeczke, sztangę i trochę ciężaru.
1598
2
dodał odpowiedź 23 czerwca 2015 15:12
tu masz film o treningu siłowo kondycyjnym od zapytaj trenera https://www.youtube.com/watch?v=3aRbBBSh938
dodał odpowiedź 23 czerwca 2015 16:21
https://www.youtube.com/watch?v=htDoAZUCnw0 Tu masz trening w wykonaniu mistrza. Polecam.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie