Masa czy redukcja Poziom tkanki tłuszczowej wysoki a waga niska
Witam mój poziom tkanki tłuszczowej wysoki wynosi 16 procent a ważę 58 kg i mam 169 cm wzrostu w pasie 67 cm masować czy redukować
985
3
dodał odpowiedź 29 czerwca 2015 18:25
http://www.zapytajtrenera.pl/question/q,12377/silownia_dla_poczatkujacych/trening/redukcja_czy_masa
dodał odpowiedź 29 czerwca 2015 21:40
To dosc duzy masz % tkanki tlusczowej, ja bym go troche zredukowal i pozniej wskoczyl na redukcje. Bedzie ci poprostu pozniej latwiej.
dodał komentarz 30 czerwca 2015 11:17
wskoczył na masę czy redukcję
ja bym go troche zredukowal i pozniej wskoczyl na redukcje
