Który plan lepszy ? 2 plany do wyboru (trening sprawnościowy)
Witam
tak jak w temacie mam 2 plany do wyboru, który jest lepszy według was ?
1. http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-FBW-cwicz-z-obciazeniem-wlasnego-ciala,6521,8
czy
2. http://www.menshealth.pl/fitness/Kwadrans-do-formy-trening-z-ciezarem-ciala,5954,1
Pozdrawiam
tak jak w temacie mam 2 plany do wyboru, który jest lepszy według was ?
1. http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-FBW-cwicz-z-obciazeniem-wlasnego-ciala,6521,8
czy
2. http://www.menshealth.pl/fitness/Kwadrans-do-formy-trening-z-ciezarem-ciala,5954,1
Pozdrawiam
1448
1
dodał odpowiedź 15 lipca 2015 18:14
trening 2 . ale wymaga on sprzętu (hantli , wyciągu) a skoro masz do nich dostęp to nie lepije zacząć trening siłowy ze sprzętem ?
