jaki body fat u kobiety jest ok aby pojawił się kaloryfer

witajcie, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Każdy organizm jest inny. U jednej osoby kaloryferek zobaczymy przy 10%, innej przy 8% a jeszcze innego dopiero przy 5

Witaj. Trudno określić. Zależy od stopnia wytrenowania, jedna dziewczyna przy 16-18% tkanki tłuszczowej (pamiętajmy, że u kobiet zawsze poziom tkanki jest nieco wyższy!) będzie miała widoczne mięśnie brzucha, natomiast u drugiej z takim samym otłuszczeniem nie. Także ciężko tutaj określić. Zerknij sobie na to zdjęcie: http://lh6.googleusercontent.com/H7K3bfLlWVeh5z3HYbpzGEsmGj_YjmiDVVP-hwcSa0YNqAG-USxmmqXlRjFqVE_f9qEuD6EL6Czomx3eCII2MZ8MHA0gKJ6fWjiKAudbtSiGvsJ11EPrss6s887y0Zz5IAg7gj8. Oczywiście nie jest to takie trafne, tak jak wspomniałem wcześniej, u każdego będzie to wyglądało inaczej, ale mniej więcej tak to się przedstawia, jeżeli chodzi o różnice u kobiet i mężczyzn. Mam nadzieję, że pomogłem. Pozdrawiam :)