Jak połączyć trening Kic Boxing z Siłownią ?
Witam mam 21 lat trenowałem Taekwondo przez półtora roku teraz od roku trenuję kick boxing.
Mam treningi w Poniedziałki,Środy,Piątki z tym że piątek to trening wytrzymałościowy a chciał bym troszkę zwiększyć masę mięśniową po prostu przypakować
Mam treningi w Poniedziałki,Środy,Piątki z tym że piątek to trening wytrzymałościowy a chciał bym troszkę zwiększyć masę mięśniową po prostu przypakować
1124
1
dodał odpowiedź 22 listopada 2015 12:49
Siema.. Hmm .. Jesli masz czas na trening wtorek czwartek i sobota i masz wystarczajaco kasy aby zwiekszyc kalorie to mozna by bylo sprobowac.. Jak waga bedzie szla w gore tooo moze byc spoko. Pozdro !
