Plan treningowy?
Co myślicie o takim planie:poniedziałek klata biceps triceps środa barki plecy piątek klata biceps triceps?
1336
4
dodał odpowiedź 29 października 2015 18:51
Kolego a gdzie nogi ? Piatek nogi ! Pozdro !
dodał odpowiedź 29 października 2015 18:58
Poniedziałek klata triceps/ sroda biceps plecy/ piatek nogi barki.
dodał odpowiedź 30 października 2015 19:17
A mój plan czemu nie może być?
dodał odpowiedź 30 października 2015 19:26
Czy nie bedzie przynosił efektów?
